По версии СПР/IPO/GPA
Жим стоя 30-32,5-отказалась
Строгий на бицепс 22,5- 25 - 25
Итого сумма 57,5. На 5 кг больше чем в феврале.
Увот))) Я счастлив!
Крайние подходы медленно, но верно. На третий жим не пошла, потому что надо было сделать 32,5 и я его сделала. Больше я не была готова.
(
Читать далее… )